Glutensiz, şekersiz, unsuz, kalorisi çok az ve tok tutucu olan bir tarif ile beraberiz; Muzlu Pankek, diğer bir adıyla Muzlu Tava Keki! Bu sadece iki malzemeyle yapılan basit bir tarif. Basit olduğuna bakmayın, inanılmaz lezzetli! Aynı zamanda muz ve yumurta sevmeyen çocuklarınıza muz ve yumurta yedirmenin harika bir yolu! Mutlaka deneyin!
 

Kaç kişilik?

1 kişilik (Kişi sayısına göre ölçüyü arttırabilirsiniz.)

Yapılış süresi?

Hazırlık süresi: 2 dakika Pişirme Süresi: 5 dk



Muzlu Tava Keki Tarifi İçin Gerekli Malzemeler


1 kişilik ölçü;
  • 1 orta boy yerli muz (Muz ne kadar ham olursa o kadar kıvamlı olur.)
  • 2 yumurta
  • Tavayı yağlayacak kadar zeytinyağı (Tereyağı veya sadeyağ da olur.)


  Muzlu Tava Keki Tarifi Nasıl Yapılır?


  • Muz ve yumurtaları robotta çırpın.
  • Tavanızı zeytinyağı ile biraz yağlayın.
  • Tavanızı kısık ateşte ocağa alın.
  • Karışımı kaşık kaşık tavaya dökün ve üstü katılaşınca çevirin. Kısık ateşte pişirin.
  • Damak tadınıza göre servis edilirken üzerine tarçın, ceviz veya fındık parçaları, bal, şekersiz marmelat vb. ekleyebilirsiniz.

Afiyet olsun!


Diğer lezzetli ve sağlıklı kahvaltı tarifleri için tıklayın: Sağlıklı Kahvaltı Tarifleri
Diğer tatlı tarifleri için tıklayın: Sağlıklı Tatlı Tarifleri

YORUM

Daha yeni Daha eski